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前兩天在誠品書局看到這本 健康享瘦+日誌，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，活動商品
但是我想 健康享瘦+日誌 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
1.《2周打造易瘦體質》
體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！
梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。
書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！
本書特色
●擁有專業作者群：營養師、心理與精神科醫師、預防醫學、內分泌。
●最正確、最專業的減重書：囊括減重所有必備知識，並非一時流行的減重方法，終生適用。
●方法易於實行：不提倡嚴苛的減重方式，只要有心一定做得到！
●內附美味食譜：即使正在減重，也能享受美食，無需挨餓。
●減重障礙行動指引：收錄減重時最常碰到的頭痛問題解答。
2.《2周打造易瘦體質日誌》
史上最好用減重日誌，
搭配《2周打造易瘦體質》書籍，
不怕漏掉任何減重知識與撇步！
保證讓你瘦得簡單、瘦得健康！
每天只要幾分鐘做紀錄，健康輕盈的人生指日可待！
這本日誌內含特殊2階段日誌設計：第一階段「立即減重」，讓你2周內瘦3~5公斤；第二階段「活出理想體重」，讓你持續瘦、不復胖。
此外，日誌還包括周計畫表和周評量表，有助於規畫一周飲食與運動計畫，以及檢視減重成果。
持續記錄，你也能成為自己的體重管理專家！
本書特色
◎最好寫：動機評量表、體重紀錄表、習慣追蹤表團購人氣產品團購熱門產品、周計畫表、日紀錄表，都細心加入填寫範例。
◎最實用：除了日誌部分，還包含8天份菜單、16道美味食譜。
◎最靈活：為個人量身訂做的日誌內容。
◎最感心：68則加強信心的自我激勵小語。
◎最經濟：書裡的各式表格，影印後可再做使用。
作者簡介
梅約醫學中心
全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。
一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這裡找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。
唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）
在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。
譯者簡介
好康報報發燒好康曾育慧
雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。聯絡方式：mayeeshatk。
商品訊息簡述:
作者： 梅約醫學中心、唐納．韓斯如
新功能介紹- 原文作者： Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
- 譯者： 曾育慧
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美網／爭議風波 小威、主審絕口不提
美網女單決賽小威廉絲（Serena Williams）的爭議已過去一周，她與另一名當事人拉莫斯（Carlos Ramos）近日先後在公開場合亮相，兩人都不願多談。
在上周小威與大坂直美的美網女單決賽中，主審拉莫斯給了小威三個警告並罰分、罰局，遭前球后嚴重抗議，事後輿論正反兩極，不少人支持小威，但裁判界與美網則力挺拉莫斯，認為他執法公正、一視同仁。
小威日前出席一項在拉斯維加斯舉行的商業論壇，她不願模糊焦點，不接受現場觀眾提問，僅低調表示，她在網球、商業、與擔任母親上，都非常努力。
「對於你所堅信的價值，你必須挺身而出，」小威說，「尤其是，當妳的站出來能影響到很多人時，這就是妳必須得做的。」
拉莫斯則是在台維斯杯克羅埃西亞與美國的四強戰中執法，他同樣不願多談，強調自己已經重返工作崗位，並會專注在比賽中。「你知道我不能談論這些，」拉莫斯說，他不願自己成為新聞主角，感謝外界關心，表示自己一切安好，「我現在專注在比賽中，也重返工作崗位，這就是我想說的。」
這是美網過後拉莫斯首度現身執法，克羅埃西亞名將西里奇（Marin Cilic）表示，「有幾球他特地下來確認，一切都很好，我很享受比賽。」美國隊長庫瑞爾（Jim Courier）也對拉莫斯毫無怨言，「我們認為裁判非常優秀。」
美國20歲新秀帝亞弗（Frances Tiafoe）甚至沒注意到主審就是拉莫斯，「我沒有注意是他執法，相較於裁判，我擔心的是隔網交戰的對手。」
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身障導演陽靖 透好康CP值超高過電影傳達愛的感覺
可愛的女主角KITTY，帶著台下民眾跳起電影中的「牛角舞」，可愛的舞蹈，讓大家都開心跟著跳。為了改善人與人之間的關係，台灣首位原住民的身障導演陽靖，第二部電影《愛情線索2：奇妙關係》即將在新竹市首映，陽靖特別帶著女主角KITTY到新竹市宣傳，希望邀請更多人進電影院看電影。
外表看似普通的陽靖其實很特別，因為他天生手指頭加腳趾頭，就只有八隻，自小就需要面對外界奇怪的眼光，以及四肢殘缺帶來的不便，但卻也造就陽靖特別熱愛生命的態度，這樣的態度感染了許多人，包括電影女主角KITTY，都是被他感動的其中一人。
為了宣傳電影《愛情線索2：奇妙關係》，陽靖與KITTY全台灣跑透透，想透過電影，傳達愛的真諦到底是什麼，同時他也免費贈送電影票給弱勢族群，邀請他們一起來看電影。
陽靖說，他從沒想過自己會拍電影，沒想到拍了第一部，現在居然第二部也要上映了，不管是電影溫暖的人心主題，還是導演陽靖本身的故事，都十分值得民眾細細思考，從中找到正向與熱愛生命的能量。
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